Bauchfett weg mit sit ups

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Crunches und Sit Ups führen zu starken Muskeln, aber unter dem Bauchfett siehst du sie nicht. Crunches lassen deinen Bauch aufgrund der größeren Bauchmuskeln vielleicht sogar dicker aussehen. Wenn du stattdessen die Rückenmuskulatur stärkst, wird deine Haltung besser und du ziehst den Bauch ein. Bauchfett verlieren - so funktioniert's. Erfahre jetzt warum du mit einem Ganzkörpertraining mehr Bauchfett verlierst, als mit hunderten von Sit ups. Oft erreicht uns im Training die Bitte, ob wir nicht mehr gezielte Bauchübungen, wie z.B. Sit ups, machen können, um das Bauchfett loszuwerden. y720-27 y843-43 y174-44 y956-37 y435-38 y747-39 y549-39 y886-44 y480-24

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