Wie kann man die untere brust trainieren

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Heute im Video zeige ich euch wie ihr die UNTERE BRUST mit dem eigenen Körpergewicht trainieren könnt. Dazu habe ich 3 Bodyweight Übungen ausgesucht, die ihr. Wie trainiert man die untere Brust? Du kannst die untere Brust mit Übungen wie negativ Bankdrücken, Fliegende auf der Negativ-Bank oder Cable Flys von oben nach unten trainieren. Dips und positive Liegestütze eignen sich hervorragend für das Training der unteren Brust zu Hause. o178-40 o867-17 o866-30 o830-26 o570-20 o225-44 o643-10 o866-31 o540-11

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